Leaving Japan Completely Disenchanted
🚇 投稿内容
これは単に共有したかっただけです。私は4年目のALTで、日本に住むことは人生の大半の夢でした。母友人が80年代にJETプログラムに参加していて、その経験についていつも素晴らしい話をしていたので、私もそうしたいと思いました。育つ過程でアニメや日本のあらゆるものに夢中で、特に日本語が好きだったので、将来日本に住む準備として日本語専攻を選びました。最終的にJETプログラムに合格する前に、4回日本を訪れて、日本への愛を確かめました。
最初の2年間は夢中でした。生涯の友人たちと出会い、週末ごとに日本中を旅して、想像もしていなかった経験をしました。日本の様々な地域を見て回り、日本の文化について多くのことを学びました。コロナ禍の真っ只中に来たのですが、それは私の時間を悪くするどころか、むしろ良い方向に転じました。本当に人生最高の時間を過ごし、それを強く意識していました。
当初は2年間だけ滞在する予定でしたが、家庭の事情（離婚…笑）で、まだ帰る準備ができていなかったので、もう1年滞在することにし、とても嬉しかったです！しかし、すでに何年も日本にいた親しい友人たちは帰国し始め、上司は健康問題を抱え、（まあ当然ですが）私たちに少し辛く当たってくるようになり、3年目の終わりには、もう1年滞在するのが正しい選択だったのか疑問に思いました。でも、他に何もすることがなかったので、もう1年滞在することにしました…
すぐに後悔しました。さらに友人が帰国し、新しく来た人たちと友達になることに以前のような意欲がなくなりました（以前の何年間かはいつも熱心でした）。上司は我慢できないほどになりました。本当に楽しかったのは学校とそこで一緒に働いた先生たちだけで、仕事が大好きで、仕事に行くのが楽しいことに感謝しています。でも、ここでの時間を素晴らしいものにしていた他のすべてが変わってしまいました。
そして、不満が募り始めました。和食を食べなくなり、自分で料理するようになりました。仕事以外ではアパートに引きこもり、日本のメディアを避けながら、ありとあらゆる西洋文化に囲まれました。最も驚くべきことに、同僚と日本語で話すのをやめ（一部の人たちはそれをとても面白がっていましたが、笑）、できるだけ日本語で人と話すのを避けました。｢文化に浸かる｣ために始めた課外活動はすべてやめました。日本に興味が全くなくなっていたからです。自分がここまで来てしまったことに信じられませんでした。
今年は帰国することが当然のこととなり、人々から「今さら？本当に今帰るの？」と言われるのが常ですが、アメリカに帰ることを楽しみにしています。でも、明らかに滞在しすぎました。素晴らしい時間を過ごしたこと、素晴らしい人々に出会えたことを決して忘れません。先月には親友に会うためイギリスにも行きましたが、またそこに戻れるのが待ち遠しいです。
いつか時間と距離を経て、日本への関心が戻ることを願っています。アニメはまだ好きだし、WaniKaniもまだ終わらせていないし、定食は最高の食事スタイルだと思います。でも、帰国することに集中しすぎていて、これらのことを楽しめません。同じような経験をした人がいるか分かりませんが、前向きに過ごして乗り越えようとしています。
💬 海外の反応
あなたは落ち込んでいるように聞こえます。私は医者ではありませんが、すぐにそう感じました。
了解しました。離婚も誰にとっても、少なくともしばらくの間は、辛いものです。
ずっと、というか人生はずっと、気分が乗ったり乗らなかったりだったんだけど、そういう時はアニメを見たり、日本に思いを馳せたりしてたんだ。今はずいぶんと変わったけどね。
人生は続くものです。あなたにとっての次の「日本」を見つけるべきだと思います。それはどんな街にあるかもしれません。うつ病の治療を受け、新しい道を進んでください。幸運を祈ります。そして、いつでも行ける場所があることを忘れないでください。ちなみにイタリアも美しいですし、そこで英語を教えることもできますよ！
将来については、少なくともいくつか希望があります。そして、何をするにしても、外国（私にとって）へ旅行できることを願っています！ヨーロッパにはあまり行ったことがないので、次はそこを探索しようと思っています。
幸運を祈ります！あと、プラハもかなり良い選択肢ですよ。
3年目の途中で燃え尽きてしまいました。急に、すべてが当たり前になってしまったんです。親切心であっても、いつも声をかけられるのが疲れてしまい、外国人が目立つ場所へ行くのが憂鬱でした。同じ会話を何度も何度も繰り返すのも嫌でした。大きな出来事や転換期があったわけではありませんでしたが、耐え難い状況になっていました。
離婚のことについてはほとんど触れていませんが、それは人生における非常に大きな出来事です。悲しみや喪失感は、全く関係ないように見える形で現れることがあります。それに燃え尽き症候群が加わると、うつ病のレシピになってしまいます。
しかし、OPさん、これは非常に重要です。帰国を喜んでいるとしても、逆カルチャーショックを受け、心が大きく揺さぶられるでしょう。どうか、できるだけ早く、できれば飛行機に乗る前にも、帰国後にカウンセラーの手配をしておいてください。心に抱えていることがたくさんありますし、それを整理する手助けを受けるに値します。
レクサプロを再開するまで、ずっとそんな感じでした。やる気が戻ってきました。日記を書いたり運動したりするなど、楽観的になれる方法を見つけるのもいいかもしれませんね。
それって典型的なうつ病の症状に聞こえるとも思いました。実家に帰って落ち着けるのが、あなたにとって良い変化になりますように！
1月から憂鬱と闘い始め、乗り越えることができました。今は75ハードに挑戦してモチベーションを高めていて、順調です。薬を勧められましたが、今は服用をためらっていて、帰国してから探してみようと思っています！
JETプログラムに受かる前に、4回も日本を訪れて愛情を確かめてきました。
これは、観光と住んで働くことは全く違うということを示す良い例です。
あなたの場合は、日本への憧れの方が、強いコミットメントよりも強かったように聞こえますが、それは全く問題ありません。JETプログラムのような短期プログラムのメリットの一つでもあります。
あなたの気持ちはあなたの気持ちです。あなたはあなたの人生を経験し、その結果が今の状況です。
日本に対して落ち込んでいるのは残念ですが、起こった出来事の多くは日本特有のことではないように思えます。場所を変えることで、状況が好転するかもしれません。しかし、あなた自身も積極的に行動し、友達を作り、外に出て、楽しいことをするようにも願っています。頑張ってください。
よく言った！
4年も同じ仕事をしていても、それがキャリアになるわけじゃないから長いよね。
そうかな。最初は2つだけ考えてたんだけど、状況が変わっちゃったんだよね。まだ将来の仕事についても100％決まってないんだ、はは。
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